长假“吃不胖”指南，你得备一份

????“十一”假期少不了各种美食诱惑，身为吃货的你是不是步步沦陷，开始暴饮暴食，一不小心就吃多了。那么，在假日期间如何坚守“底线”，摆脱“每逢假期胖三斤”的魔咒？这份“吃不胖”指南，你值得拥有！